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用最個人的正念應用冥想，睡眠，呼吸和放鬆

您的心理健康伴侶：

有數百個正念冥想應用程序可供選擇，什麼使Meditopia如此特別？好吧，與大多數其他選擇不同， Meditopia不僅提供了入睡，找到平衡和減輕壓力的短期解決方案。我們為每個成員提供1000多種深度潛水冥想和呼吸練習，這些練習正是我們作為一個人的核心，無論年齡，背景或經驗如何，都在處理每天。

這些冥想以12種語言提供，旨在涵蓋人際關係，期望，接受和孤獨的全部經驗，再到我們的身體形象，性，生活目的和不足的感覺。 Meditopia不僅想成為我們知道需要永久康復的傷口的創可貼。我們的目標是創建一個心理健康庇護所，您可以在其中訪問建立精神韌性，鎮定，平衡，健康頂空和安心所需的指導和工具。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。

立即下載並嘗試免費的冥想！

在Meditopia可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸運動

您的睡眠質量幾乎會影響您日常生活的各個方面。那麼，為什麼不幫助自己更好地睡眠呢？嘗試我們的+30睡眠冥想中的任何一種，以學習新技術以及呼吸和可視化練習，您可以在一生中繼續練習，以促進良好的睡眠。說再見那台舊的聲音機和那個功能呼吸應用程序。

睡前故事

睡前童話故事不僅適合孩子們！當您將自己塞進床上時，所有人都溫暖而舒適，讓我們在整個就寢時間的故事中讓您入睡。從童話故事和冒險到世界各地的經驗，都會感到自己被這些生動而舒緩的故事所吸引。畢竟，在漫長的一天結束時，您應該輕鬆地進入睡眠和康復世界的夢幻世界。我們還有一個廣泛的睡眠圖書館聽起來像雨，波浪和輕鬆的噪音，例如白噪聲等。

我們的最佳功能：

+1000引導冥想

大自然聽起來有計時器

每天關於新話題的每日冥想

每日勵志名言

個人筆記以跟踪您的進度

敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據

與朋友感到挑戰的挑戰

自定義提醒睡覺和冥想

用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的冥想圖書館提供了1000多個有關主題的指導冥想，包括：

壓力

驗收

同情

感激

幸福

憤怒

自信

動機

重點

性慾

氣息

身體積極性

變革與勇氣

不足

自愛

冥想較少

身體掃描

白噪聲

最新版本4.15.0中的新功能