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用最个人的正念应用冥想，睡眠，呼吸和放松

您的心理健康伴侣：

有数百个正念冥想应用程序可供选择，什么使Meditopia如此特别？好吧，与大多数其他选择不同， Meditopia不仅提供了入睡，找到平衡和减轻压力的短期解决方案。我们为每个成员提供1000多种深度潜水冥想和呼吸练习，这些练习正是我们作为一个人的核心，无论年龄，背景或经验如何，都在处理每天。

这些冥想以12种语言提供，旨在涵盖人际关系，期望，接受和孤独的全部经验，再到我们的身体形象，性，生活目的和不足的感觉。 Meditopia不仅想成为我们知道需要永久康复的伤口的创可贴。我们的目标是创建一个心理健康庇护所，您可以在其中访问建立精神韧性，镇定，平衡，健康顶空和安心所需的指导和工具。您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切。

立即下载并尝试免费的冥想！

在Meditopia可以得到什么？

睡眠冥想 +呼吸运动

您的睡眠质量几乎会影响您日常生活的各个方面。那么，为什么不帮助自己更好地睡眠呢？尝试我们的+30睡眠冥想中的任何一种，以学习新技术以及呼吸和可视化练习，您可以在一生中继续练习，以促进良好的睡眠。说再见那台旧的声音机和那个功能呼吸应用程序。

睡前故事

睡前童话故事不仅适合孩子们！当您将自己塞进床上时，所有人都温暖而舒适，让我们在整个就寝时间的故事中让您入睡。从童话故事和冒险到世界各地的经验，都会感到自己被这些生动而舒缓的故事所吸引。毕竟，在漫长的一天结束时，您应该轻松地进入睡眠和康复世界的梦幻世界。我们还有一个广泛的睡眠图书馆听起来像雨，波浪和轻松的噪音，例如白噪声等。

我们的最佳功能：

+1000引导冥想

大自然听起来有计时器

每天关于新话题的每日冥想

每日励志名言

个人笔记以跟踪您的进度

敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据

与朋友感到挑战的挑战

自定义提醒睡觉和冥想

用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆提供了1000多个有关主题的指导冥想，包括：

压力

验收

同情

感激

幸福

愤怒

自信

动机

重点

性欲

气息

身体积极性

变革与勇气

不足

自爱

冥想较少

身体扫描

白噪声

最新版本4.15.0中的新功能