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最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください

あなたのメンタルヘルスコンパニオン：

何百ものマインドフルネス瞑想アプリを選ぶべきであるため、 Meditopiaそれほど特別なものになっているのはなぜですか？まあ、他のほとんどのオプションとは異なり、 Meditopia 、眠りに落ち、バランスとストレスを発見するための単なる短期的な解決策以上のものを提供します。私たちは、年齢、背景、経験に関係なく、私たちが人々として私たちの中心に到達する1000を超えるディープダイブ瞑想と呼吸エクササイズを提供しています。

12の言語で提供されるこれらの瞑想は、人間関係、期待、受け入れ、孤独から、私たちの身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、人間の経験の全体をカバーすることを目的としています。 Meditopia 、永久的な癒しが必要であることがわかっている傷のバンドエイドになりたいだけではありません。私たちの目標は、メンタルヘルスサンクチュアリを作成することです。この聖域では、メンタルレジリエンス、落ち着き、バランス、健康的なヘッドスペース、心の安らぎを築くために必要なガイダンスとツールにアクセスできます。あなたがより幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべて。

今すぐダウンロードして、無料の瞑想を試してください！

Meditopiaで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ

あなたの睡眠の質は、あなたの日常生活のほぼすべての側面に影響します。それでは、自分がより良い睡眠をとるのを手伝ってみませんか？ +30の睡眠瞑想のいずれかを試して、新しいテクニックと呼吸と視覚化のエクササイズを学習して、残りの人生を通して良い睡眠を促進することができます。その古いサウンドマシンとその1機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の物語

就寝時の妖精の物語は子供だけではありません！あなたが自分自身をベッドに押し込み、すべて暖かく居心地の良い、私たちの幅広い就寝時の物語であなたを眠らせてください。おとぎ話や冒険から、世界中の場所での経験まで、自分がこれらの鮮やかで落ち着いた物語に引き込まれていると感じてください。結局のところ、長い一日の終わりに、あなたは睡眠と回復の夢の世界に穏やかに緩和するに値します。また、雨、波、ホワイトノイズなどのリラックスした音などの睡眠の広いライブラリがあります。

私たちのトップ機能：

+1000ガイド付き瞑想

自然はタイマーで鳴ります

毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想

毎日の心に強く訴える引用

あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ

あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター

友達と挑戦するように挑戦するというアプリ内の挑戦

眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー

ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

Meditopiaの瞑想図書館は、以下を含むトピックに関する1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。

ストレス

受け入れ

思いやり

感謝

幸せ

怒り

自信

モチベーション

集中

セクシュアリティ

呼吸

体の陽性

変化と勇気

不十分

自己愛

ガイド付き瞑想が少ない

ボディスキャン

ホワイトノイズ

最新バージョン4.15.0の新しいもの