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Méditer, dormir, respirer et se détendre avec l'application de pleine conscience la plus personnelle

Votre compagnon de santé mentale:

Avec des centaines d'applications de méditation de pleine conscience à choisir, qu'est-ce qui rend Meditopia si spéciale? Eh bien, contrairement à la plupart des autres options, Meditopia offre plus qu'une simple solution à court terme pour s'endormir, trouver l'équilibre et la déstression; Nous offrons à chaque membre plus de 1000 méditations de plongée en profondeur et des exercices de respiration qui nous ont droit au cœur de ce que nous, en tant que peuple, quel que soit l'âge, la formation ou l'expérience, avons affaire tous les jours.

Ces méditations, offertes en 12 langues, visent à couvrir l'ensemble du spectre des expériences humaines, des relations, des attentes, de l'acceptation et de la solitude, à notre image corporelle, à notre sexualité, à notre objectif de vie et à nos sentiments d'insuffisance. Meditopia ne veut pas seulement être un pansement pour les blessures qui, selon nous, nécessitent une guérison permanente. Notre objectif est de créer un sanctuaire de santé mentale dans laquelle vous pouvez accéder aux conseils et aux outils dont vous avez besoin pour développer la résilience mentale, le calme, l'équilibre, un espace de tête sain et une tranquillité d'esprit. Tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir plus heureux, vous détendre et dormir comme un bébé.

Téléchargez maintenant et essayez une méditation gratuite!

Que pouvez-vous obtenir avec Meditopia ?

Méditations de sommeil + exercices de respiration

Votre qualité de sommeil affecte presque tous les aspects de votre vie quotidienne. Alors pourquoi ne pas vous aider à mieux dormir? Essayez l'une de nos méditations de sommeil +30 pour apprendre de nouvelles techniques ainsi que des exercices de respiration et de visualisation que vous pouvez continuer à pratiquer tout au long de votre vie pour promouvoir un bon sommeil. Dites au revoir à cette ancienne machine au son et à cette application de respiration unique.

Histoires au coucher

Les histoires de fées au coucher ne sont pas seulement pour les enfants! Pendant que vous vous partez au lit, tous chauds et confortables, laissez-nous vous endormir avec notre large sélection d'histoires au coucher. Des contes de fées et des aventures aux expériences dans des endroits du monde entier, vous sentez-vous entraîné dans ces histoires vives et apaisantes. Après tout, à la fin d'une longue journée, vous méritez de vous détendre doucement dans un monde de rêve de sommeil et de récupération. Nous avons également une large bibliothèque de sommeil comme de la pluie, des vagues et des bruits relaxants comme le bruit blanc et plus.

Nos principales fonctionnalités:

+1000 méditations guidées

La nature sonne avec une minuterie

Méditations quotidiennes sur un nouveau sujet chaque jour

Citations inspirantes quotidiennes

Prise de notes personnelles pour suivre vos progrès

Méditeur de conscience pour voir vos statistiques de pleine conscience en un coup d'œil

Les défis dans l'application avec des amis se sentent déformés

Rappels personnalisés pour dormir et méditer

Interface conviviale et axée sur l'utilisateur

La bibliothèque de méditation de Meditopia propose plus de 1000+ méditations guidées sur des sujets, notamment:

Stresser

Acceptation

Compassion

Gratitude

Bonheur

Colère

Confiance en soi

Motivation

Se concentrer

Sexualité

Haleine

Positivité corporelle

Changement et courage

Insuffisance

L'amour de soi

Méditations moins guidées

Balayage corporel

Bruit blanc

Quoi de neuf dans la dernière version 4.15.0